Le Kangoo Power est un programme conçu pour travailler tout le corps. Son atout principal et d’utiliser des mouvements variés pour faire travailler à la fois la force musculaire et l’endurance. Il faut toutefois noter qu’il reste accessible selon votre niveau de forme physique.
Qu’est-ce que le Kangoo Power ?
Le Kangoo Power™ est un programme dynamique et motivant, conçu pour solliciter l’ensemble du corps en combinant renforcement musculaire et endurance cardio. Chaque mouvement met l’accent sur la stabilité, garantissant un entraînement stimulant, même pour les plus sportifs.
Les exercices pratiqués, explosifs et pliométriques, intéressent particulièrement les athlète de tous niveaux.
Les bottes à rebond Kangoo Jumps® agissent pour protéger les articulations. 80 % des impacts sont absorbés par leur système de protection IPS.
Pourquoi pratiquer le Kangoo Power ?
Le Kangoo Power améliore votre condition physique et limite les blessures grâce aux chaussures Kangoo Jumps.
- Le Kangoo power renforce le système musculosquelettique.
- Il améliore au fil des séances la capacité respiratoire.
- Il réduit la cellulite en stimulant la circulation lymphatique.
- Développe l’équilibre et la coordination.
- Il permet de brûler plus de calories après l’exercice par une accélération du métabolisme au repos.
- Production d’endorphine (hormone du bonheur)
Les séances de Kangoo power sont des enchaînements chorégraphiés de mouvements simples alternant entre phases aérobiques et anaérobies sur de la musique rythmée.
À qui s’adresse le Kangoo Power ?
Ce programme convient à tous, y compris les grands sportifs. Ses techniques pliométriques permettent de réduire l’impact sur les articulations tout en offrant un entraînement intense.
Vidéo d’une séance de Kangoo power
Vous préférez regarder le Kangoo power en image ? Pas de problème. Voici une vidéo po.
